amcc

3 статьи

58 мин
🧠 Эндрю Губерман: «Сила воли — это мышца, которую можно тренировать через преодоление»
Huberman Lab · 22.03.24 · 126 тыс. просм.
16 мин
Эндрю Хуберман: как «микро-страдания» тренируют силу воли и мозг
Chris Williamson · 03.12.23 · 3,9 млн просм.
3ч 04м
🦷 Биология упорства: как перепрошить мозг через дискомфорт и дисциплину
Chris Williamson · 30.10.23 · 2,9 млн просм.