Dr Rangan Chatterjee
9 статей
1ч 33м🕰 Как остановить старение после 40 лет: пять ключевых биомаркеров и стратегия «N-of-1» от Флоренс Комите
1ч 54м🧠 Николь ЛеПера: «Мир — это состояние вашей нервной системы»
1ч 27м🧠 Говард Шубинер: «Боль — это сигнал вашего мозга, а не травма»
2ч🚶 Миф о 10 000 шагах: как ходить, чтобы жить дольше
1ч 23м🎨 The Forgotten Habit That Lowers Dementia, Depression & Aging | Daisy Fancourt
1ч 53м🧠 Пищевой психолог Джен Унвин: «Сахарная зависимость — это не вопрос воли, а сбой в системе вознаграждения мозга»
1ч 42м🧠 Нир Эяль: «Ваши убеждения определяют биологический возраст и продолжительность жизни»
1ч 23м🧠 Джо Диспенза: инструкция по перепрограммированию мозга и преодолению зависимостей
2ч 05м🧬 Старение — это излечимая болезнь: как взломать код долголетия